睡眠瓶頸

最近晚上常常都遇到了不好的事...
"睡不著"...好痛苦阿!!(阿賢，我了解你的痛苦了)
不過造成這個局面的始作俑者，就是我自己...
因為我實在是睡太多了...
每天都睡到8:00am左右起床，1:00pm又繼續睡...
沒有到4:00pm是不會起床的...
然後到11:00pm才要去睡覺，每天都12:00pm才會睡著...
真的很討厭這樣啦~我想一上床就有睡意...然後睡著!!
不過這種情況到昨天就結束了...
因為我把作息給調過來了
早上一樣時間起床，中午不睡...晚上10:00睡覺!!
哈哈~今天起床終於有一種睡飽的感覺...
真是太好了，我要一直維持這樣到開學